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共 25 篇文章-
作业末日之后
去年夏天，我写了一篇《作业末日》(https://www.oneusefulthing.org/p/the-homework-apocalypse)，预言这样一个现实：AI 即将能完成绝大多数传统作业，作业将不再是有效的学习工具和评估手段。如今预言应验了，AI 能在大多数考试中拿高分。但出乎意料的是，这一切并没有带来多少改变——哪怕学生对 AI 的使用已经近乎普及。
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我不要一个跟我一模一样的 AI
上周我想搞清楚一件事。写中文文案，Opus 4.6、Opus 5、Sonnet 5、GPT-5.6 这几个，到底哪个更像人。
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行动，因为你不必
有句话听起来挺反直觉的，可我花了很长时间才真正悟到：想让人生中更多的时间花在有意义、有回报、能带来改变的事情上，最好的办法，是打心底里感受到——这些事，你一件都不必做。
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享受每一份三明治
这个引人入胜的副标题，真让你很想读下去，对吧？！
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用 AI 写作的人，想告诉你的事
这是一篇关于"写作者如何与 AI 相处"的实地调查。Every 的 Laura Entis 采访了五位职业写作者——《纽约时报》前科技记者 Kevin Roose、GitHub Next 的设计师 Maggie Appleton、记者 Alexandra Samuel、科技记者 Emilia David，以及 Every 首席执行官 Dan Shipper——问他们在写作的每个环节如何让 AI 进
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要么现在，要么放下
如果你最近总觉得卡住了，那些真正重要的事一件也没推进——也许，你的生活里缺的不是方法，而是一点"即时性"。
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AI 伤不了脑，但能伤思考
越来越多的人问我："AI 会损伤大脑吗？"这个问题很有意思。不是因为 AI 真的会造成字面意义上的脑损伤（不会），而是因为这个问题本身，暴露了我们对"AI 会对我们的思考能力做什么"的深层恐惧。所以这篇，我想聊聊：怎么用 AI 帮脑子，而不是伤脑子。但为什么大家对"AI 伤脑"这么执着？
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一串珠子
不用我说你也知道，这是黑暗、不安、近乎末世的年月。我在英美朋友圈里，人人都不安：查理·柯克遇刺，以及随后美国对言论的打压；英国本土主义和反移民情绪回潮；再叠加加沙的惨剧、气候动荡，还有 AI 可能灭绝人类的阴影。
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自由书写的生活之道
自由书写，顾名思义，就是定个计时器，打开文档或笔记本，然后把脑子里冒出来的东西一股脑写下来，哪怕看起来完全是垃圾。它在我梳理、表达想法的过程中已经陪了我很久，尽管它几乎挑战了我那完美主义、控制欲极强的灵魂的每一个部分。最近，我开始把它看作一种更广义的生存方式的缩影。因为我相信，自由书写的原则里，藏着一整套让生活变得有意义、鲜活、高产的哲学——哪怕你根本不是作家，也从来不用这个技巧。
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做你想做的事
如果你被一种感觉淹没了：世界正在崩坏。或者，只是被待办清单淹没。或者，卡在某种人生低谷里动不了。有个办法大概率对你有用：把生活调个方向。调到你真正想做的事上，而不是调到你觉得自己应该怎么活上。
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生活得自己去过
这些年，我上过很多播客。主持人快结束时，总爱问同一个问题：“听众今天能做哪一件事，把你这套想法用起来？”
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没有人真正准备好
这期《不完美主义者》其实不是讲 AI 的。我保证。但它确实从 AI 说起。因为现在有种病，正在 AI 圈里集中爆发：胃里发紧的焦虑。世界变得太快，你拼尽全力才跟得上。几乎每天都有新的病毒式警告刷屏：大事要发生了，大多数人还没准备好。再不学习新技能，只剩 18 个月就过时了。言外之意都一样：这一步走错，你就被永远甩在后面，人生完蛋。
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兴趣就是一切
每次给这份通讯选题，总有个时刻，我心里那个自视甚高的评判者会跳出来。他最爱掺和这种事，想确保我选个得体的话题。他希望我问：眼下什么话题最讨喜、最有用？读者正面临什么问题？记住，这不是关于你。千万别落到你那些没人会在乎的怪癖上。还有，你大概不该谈政治。或者，你绝对应该谈……
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选择继续做人
去你常逛的社交媒体看看。满屏的帖子，长得可疑地相似。评论区也一样，很多是 AI 生成的。学术论文是这样，《纽约时报》的评论是这样，连获奖短篇小说都是这样。你要常用 AI，早就发现了：身边有多少文字是 AI 写的。用得多的人，反而最会识别 AI 文体。你要是没注意，我向你保证：比你想象的多得多。
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维系联络的艺术
作者：帕姆·英格尔斯
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我们别再谈人工智能了
如果你对冥想稍有涉猎，很可能听过这样一个故事：两位和尚长途步行，途中遇到一条湍急的河流。岸边有位女子无法过河，他们便违背了不近女色的戒律，将她背了过去。走了数里之后，一位和尚仍为破戒而耿耿于怀。“师兄，”另一位和尚对他说，“我早已将那女子放下，你为何还一直背着她？”
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如何存在
这里有一个专为真正胆大者设计的实验。
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现实总在不断展现
由于我写过自己过去如何焦虑地执着于完成任务，有时会有人问我，现在是否还在沿用某些“效率方法”。他们似乎认为，我如今已修炼成禅宗大师，能随性自如地生活，但或许仍有一两个小技巧让我无法割舍。
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对闭合的强迫性追求
最近，我在某处听到或看到“闭合强迫”这个说法。虽然记不清原话的具体用法，但这个短语精准地描绘了人类难以容忍悬而未决和不确定性，以及我们那种强迫性地想要确定一切、抓住要点、找到立足点、锁定正确答案、弄清所有事情，并以绝对确定性掌握终极真相的冲动。这种强迫在解决实际问题时显然有利于生存，但一旦延伸到其他领域，就很容易成为问题。
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个人贡献者工作成为新的职业优势
过去，爬上公司高层是人们的奋斗目标。比如，“我是副总裁，我……可是个大人物。”这曾是你功成名就的信号。如今，真正的潮流是回归个人贡献者的身份。
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时间旅行指南
我曾遇见一位名叫查理的旅人。他走到我面前，说了一句令我永生难忘的话。他说，
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成年友谊的无声哀伤
几周前，凌晨 1 点 40 分，一位朋友打来电话。不是发信息，而是直接拨号。那一瞬间，我本能地绷紧了神经，准备迎接坏消息。成年人的世界让我们习惯了这样的认知：深夜来电，往往意味着灾祸——有人进了医院，有人陷入困境，有人已经离世。然而，这次什么也没发生。
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Dan Koe：2026人生重置协议
因为大多数人改变人生方式完全错了。他们制定这些决心，只是因为别人都在做——我们从地位游戏中制造出一种肤浅的意义——但这些决心根本达不到真正改变所需的条件。真正的改变远比说服自己“今年要更有自律、更高效”要深刻得多。
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末日并未临近
我觉得有必要发表一份公开声明，来缓解我不断在他人身上——有时也在自己身上——感受到的那种极度焦虑：字面意义上的世界末日，在短期内发生的可能性其实极低。我们几乎可以肯定，自己并非生活在人类文明的终结时刻。坦白说，我们甚至不太可能正处于某种前所未有的剧烈断裂的边缘。我已经做好了招致反对的准备——而且我保证，这不是那种“统计数据表明一切都在变好，所以你该放松”的文章——但事实是，我们所处的时代，在未来历
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速溶咖啡的诞生
速溶咖啡看似平凡。它只是粉末加热水而已。但要让它真正发挥作用，却花了几十年的时间。